俗话说，“出门看天色，进门看脸色。”人的脸是天生的，但脸色却是后天修养的结果。正如刘墉所说，“当你觉得人人面目可憎的时候，先去照照镜子，看看自己是不是更不开朗？当你怪这个世界太黑暗的时候，只要在自己的脸上点起一盏灯。”一个人的性情，一个人的生活状态，看脸就可推测大半。

       什么心态，什么脸色。《礼记·祭义》言：“有和气者必有愉色，有愉色者必有婉容。”人的生活过得好不好，甚至不用多问，好好看看脸就知道。一个开朗的人，不可能长着一张阴郁的脸；一个意志消沉的人，脸上往往布满愁容。这是很难掩盖住的。你的心态好坏，会透过情绪，一点点影响你的面部表情。平时不笑的人，勉强一笑就很不自然，脸上布满沟壑；经常笑的人，即使正襟危坐，脸上看起来也很和蔼可亲。因此，一个人的脸色，就是一个人的招牌。

       有的人长得不是很好看，但人缘就是好；而有的人，长得很俊俏，周围人就是敬而远之。也许你看不到你的表情，那就多照照镜子吧，人们就是透过你的脸色，来决定怎么和你说话的。没人喜欢灰暗的脸，因为看多了自己也会觉得丧气；和积极的人在一起，人生才会欣欣向荣。所谓“爱笑的人，运气不会太差”，说明了心态会影响面容，影响人际关系，最后影响未来，这就是“命运”。

       善恶美丑，皆长于脸。《罪福报应经》中说，“为人端正，颜色洁白，辉容第一。”一个人内心的好坏，是会留露在外，映于脸上的。为人处世一身正气，坦坦荡荡的人，大多棱角分明，给人亲切之感。心术不正的人，面貌往往刻薄，眼神往往凌厉，把人拒之门外。有人说，“心里有佛，相貌不知不觉就变成佛相。”同样的，心有恶意，眼神就开始飘忽不定，面貌逐渐变得狰狞。

       这是个“看脸”的时代。看脸，不单单是看人的貌美或貌丑，更是看这个人的品性。在看电视剧的时候，通常看面相，就可以辨别出正反派。有些人眼神凶狠，平日里很可能喜欢咄咄逼人，占尽别人便宜；有些人一脸横肉，通常喜欢发怒，把气撒在别人身上。人的善恶美丑，都经由岁月的雕刻，表现在了脸上。而人的第一直觉，往往很准，因为人的面相，会暴露出一个人内心最真实的想法。

       你的面相，就是你的修养。古人说，“有心无相，相逐心生；有相无心，相随心灭。”阅尽沧桑，人所经历的一切都不会凭空消失，而是形成了人的第二仪表。经受不了岁月打击的人，会更快地变得面容枯槁，甚至是狠厉；只有经历风雨不改本色的人，才会变得越来越好看。有一位雕塑家，突然发现自己变得越来越丑，找遍了名医都无济于事。偶然中，他游历到一座寺庙，有位长老说，“你这病我能治。但条件是，要为我雕塑几尊神态各异的观音。”雕塑家欣然接受，不断地钻研、模拟观音的各种形态。半年后，当雕塑家交完差，发现自己变得端庄的相貌，才醒悟自己变“丑”的缘由，是雕塑了大量丑陋的夜叉。脸虽然是天生的，但我们可以在此基础上，做“加减乘除”。

       如果你想要变得“面善”，那就心存善念，并身体力行；如果你想换得一脸凶相，只要做一个蛮横无理的人，做一个阴晴不定的人。人的面相好坏，最终还是取决于人的自律程度、修养高低。严于律己，有所为有所不为，有可说有所不说，形成自己行走世间的一套规则，就不会害怕丑恶的人与事，不会害怕衰老。
       孟子说，“吾善养吾浩然之气。”人的气质，有意识地培养，就会使一个人容光焕发。这便是一个人的精神长相。长得不好，可以怪老天；精神长相不好，便只能怪自己了。