关于健康

曾经看过一个报道。主持人采访了一位百岁老人，问道：“您长寿的秘方是什么？”老人笑了笑：“我没有什么长寿秘方，每天开开心心生活就很好。”其实啊，健康和开心是相辅相成的关系。只有健康了才会开心，而保持一个好的心情，每天开开心心，身体自然安康。我有一个好友，是个正能量达人，每天都很开心，有时候你心情低落，丧失斗志，她也会想尽办法让你振作起来。她就像一个能量发动机，不管发生什么事情，都能涌出源源不断的能量。你说：“今天公交没赶上，上班迟到，被罚钱了。”她会说：“多大点事，走，今晚请你吃好的，扣掉的钱就当吃回来了。”你说：“今天出门忘记带伞，雨这么大，要被淋成落汤鸡了。”她会说：“真巧，正好回家可以泡个热水澡。”有一次，我问她，你为什么每天都有这么多能量，每天都那么开心？她说：“其实我以前也是一个很丧的人，一点小事就很忧心，就像别人欠了我钱一样，看什么都不顺眼。但是有段时间，我身体不舒服，去医院查的时候，才知道身上长了个瘤，需要做手术。二十多岁的我，还没好好体会人生，就被人生当头一棒。痛苦、绝望、迷茫、不安、无助，各种负面情绪都充斥着我。人生看不到一点希望，当时我才意识到自己失去了多么重要的东西。病好之后，我就想啊，老天爷一定是想给我提个醒，在这茫茫众生中，健康着存在的我是多么幸运！理应好好珍惜。所以，我才会更加积极的面对生活，因为我毕竟拥有了这世上最大的财富，健康！”爱默生曾说：“健康是人生第一财富。”人生最大的财富莫过于健康，没有健康的身体，一切都是多余的，拥有健康的身体，何乐而不为呢？有时候拥有太多的人，往往会忘记自己拥有了什么，只有当这样东西失去的时候，你才会发现，它是多么重要。健康不是你开心唯一的理由，但一定是你开心最大的动力。身体好，一切才有意义。珍惜现在的每一天，享受健康，即是享受快乐。

关于宽容

听过一个故事。有一个农夫，每天都很忧愁。于是就去请教高僧：“为什么，我每天都不开心呢？”高僧道：“那你说一说，都有哪些让你不开心的事？”农夫一一列举了令自己烦心的事。前段时间，邻居家的鸡把我园子里的菜吃了，我很生气，就去找他们赔偿，吵了好久，废了好大的力，才把赔偿要到。还有一次，我上山去砍柴，回来的时候，遇到一个车夫，当时的路很窄，我背着柴，两个人根本过不去，车夫说他的马车快，他先过去，我当然不愿意，就吵了起来，慌乱中，把我砍的柴都弄掉了。还有，还有......农夫就像关不住的话匣子，不断地诉说自己不开心的原因，越想越气愤，直言自己流年不顺，遇人不淑。高僧听后，笑笑说：“我教你一个法子，你按照我说的做，保证你不再忧愁。”农夫听后，赶紧请教。高僧说：“你回去之后，把邻居家的鸡偷吃的菜，摘一些好的送给邻居；下次去砍柴的时候，遇到那个车夫，不妨主动让他先过去。”农夫虽然觉得自己吃亏，但还是照着高僧的方法去做。三天后，农夫再来拜访高僧，完全没有之前那样面色如土，情绪低沉，迎面而来的是满面春风，笑容洋溢。农夫开心地说，“我回去之后，按照您说的做，送了邻居一些菜，他们很吃惊，并表示感谢，第二天，也给我送来了他们庭院里最好的果子，那个果子特别好吃！我去砍柴的时候，又遇见了那个车夫，主动让他先过去，没想到车夫说，正好我这车上还有些空地，你背着这么多的柴，那么累，上来我拉你一程。”高僧说：“你现在可知道如何才能开心了吗？”农夫连忙道谢：“多谢高僧指点，以前是我不懂得宽容，计较太多，才让自己如此忧愁。”与人相处时，我们总是会看不惯别人，挑剔别人，生怕自己吃亏。殊不知，在你看不惯别人的同时，是否别人也看不惯你呢？老话常讲，退一步海阔天空。与人宽容，就是与己宽容。只有宽容大气的人，才能真正理解开心的秘籍。

关于开心

知乎上有一个问题：“生活中有哪些值得开心的事儿？”点赞最高的回复是：“没有值得不开心的事”。你或许有过这样的抱怨：世事无常，开心太难。但其实开心很简单，生活的每一件小事，都可以成为你开心的理由。清晨起床，吃到热乎乎的早饭；悠闲时，看自己喜欢看的书；购物时，买到自己喜欢的东西；冬去春来，享受热气洋洋的好天气；周末在家，躺在床上看一部好看的电影；某个转角，遇到一个让你心动的人......林清玄说：“让开心成为一种习惯”。不期待突如其来的惊喜，却要在意日常生活里的小开心。开心不仅是一种习惯，更是一种选择，只要你敢于选择开心，那么不管什么时候，不管多难的事，快乐总会与你相伴。看过一个调查报告。一个人出了车祸，失去双腿，后半生只能靠轮椅生活，是不是就永远无法开心起来？研究表明，当事者刚开始会很难过，无法接受，但是6个月后，依然会达到和出事前一样的快乐。其实开心从来没有从你的生活里失去，只是难过的人没有选择而已。人生在世，难免会遭遇各种坎坷，但是仔细想想，开心也是一天，不开心也是一天，为何不开开心心地过呢？李诞曾经说过，“人间不值得”。我觉得这句话很有意思，人间不值得，到底不值得什么呢？“开心点吧，人间不值得。”直到我看到这句话，才知道了人间不值得真正的意义：人间不值得你难过。是啊，人活一世，不就是图个开开心心。开心点吧，别太计较得失，以后你会发现，人生不在于得失，而在于经历。开心点吧，别太在意金钱和欲望，老了之后你会发现，对你来讲最重要的标签就是“健康”。开心点吧，没什么值得你忧愁，因为有饭可吃，有衣可穿，有路可走，有地方可住，有良人相伴。一辈子不长，当你跨过了山和大海，穿过了人山人海，就会发现，人生非苦，而是甜。让开心成为一种习惯，然后开心的活着吧。如果生活太难，那我祝你快乐。